突然久しぶりに女性からメッセージが届いた時、あなたはどう対応していますか？「なぜ今？」「これは脈あり？」「単なる暇つぶし？」など、様々な疑問が浮かぶはず。この記事では、マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来た場合の心理分析から効果的な返信法、そして次のステップまで徹底解説します。女性からの突然の連絡に困惑しているあなたのために、具体的かつ実践的なアドバイスをお届けします。
女性が久しぶりに連絡してくる10の本当の理由
マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来るとき、その背景には様々な心理が潜んでいます。単なる偶然ではなく、ほとんどの場合明確な理由があるんです。ここでは女性心理に基づいた連絡再開の理由を詳しく見ていきましょう。
1. 他の相手との関係がうまくいかなかった
女性は同時に複数の男性とやりとりしていることが多いもの。優先順位が高かった相手との関係が進展しなかったり、途切れたりした後に、あなたのことを思い出して連絡してくることがあります。
このようなカジュアルな謝罪から始まるメッセージは、他の相手との関係が終わった後のアプローチかもしれません。
2. 単純に時間ができた
マッチングアプリで女性から久しぶりの連絡が来る理由として、単に彼女の生活リズムが変わったことも考えられます。忙しかった仕事が一段落した、テスト期間が終わった、長期休暇に入ったなど、時間的余裕ができたタイミングで連絡再開することは珍しくありません。
3. 寂しさから連絡してきた
女性が寂しさから連絡してくることも多いです。特に週末や祝日、元恋人との記念日など、感情的になりやすいタイミングでメッセージが来ることがあります。マッチングアプリでの女性の行動は、時に感情に左右されることを理解しておきましょう。
- 女性からの連絡が夜遅い時間や週末に集中している場合は、寂しさが理由の可能性が高いです
4. あなたへの興味や好意が再燃した
これは最も期待したい理由ですよね。過去のやり取りであなたの印象が良かった、SNSであなたの投稿を見て興味を持った、あるいは友人との会話であなたのことが話題に出たなど、何らかのきっかけで再びあなたに興味を持った可能性があります。
5. 勧誘や業者目的での連絡
残念ながら、マッチングアプリで久しぶりに来る女性からの連絡が、副業やビジネスの勧誘、あるいは業者による詐欺目的である可能性も否定できません。特に唐突な連絡から急速に親密になろうとするメッセージには注意が必要です。
6. 以前の会話が楽しかった記憶
シンプルに、あなたとの会話が楽しかったという記憶から連絡してくることもあります。特にユーモアのあるやり取りや、共通の趣味について熱く語り合った経験は、女性の記憶に残りやすいものです。
7. あなたのプロフィールが更新された
多くのマッチングアプリでは、プロフィール更新が通知されることがあります。新しい写真や自己紹介を見て、興味を持ち直してメッセージをくれることもあるんです。放置していたプロフィールをアップデートするのは、女性からの連絡を復活させる効果的な方法かもしれません。
8. 「ザオラル」（復活呪文）効果を狙っている
マッチングアプリ界隈で言われる「ザオラル」とは、連絡が途絶えた相手との関係を復活させるための再アプローチのこと。女性側も同様に、関係を復活させるために計算されたタイミングで連絡してくることがあります。
9. 季節やイベントがきっかけ
クリスマス、バレンタイン、新年など、季節のイベントは女性が連絡を再開するきっかけになりやすいです。「季節の挨拶」という名目なら、自然に連絡できるからです。女性心理として、こうした「口実」があると連絡しやすいという特徴があります。
10. あなたの反応を確かめるため
単純に、あなたがまだ自分に興味を持っているかを確認するために連絡してくることもあります。マッチングアプリでのやり取りが途絶えた後も、あなたの反応や感情を知りたいという好奇心から連絡することは、女性心理としてよくあることです。
これは脈あり？脈なし？見極める7つの決定的サイン
マッチングアプリで久しぶりに女性から連絡が来たとき、それが本当に脈ありのサインなのか、それとも単なる暇つぶしなのか見極めるのは難しいものです。ここでは、女性からの連絡が脈ありかどうかを判断する7つの重要なポイントを紹介します。
1. メッセージの内容と長さ
女性からの連絡が短い「元気？」「久しぶり」程度なら、まだ脈ありとは言い切れません。一方、あなたの近況を尋ねたり、以前の会話の内容に触れるような具体的で長めのメッセージは、脈ありのサインかもしれません。
- 「前話してた映画、結局見たの？私もようやく見たんだけど、あの俳優さんやっぱりカッコよかった！」
- 「前に教えてくれたカフェ、実は先週行ってみたんだ。すごく雰囲気よかった！ありがとう♪」
2. 返信のスピードと頻度
女性から久しぶりに連絡が来た後、あなたの返信に対する反応速度も重要なポイントです。即レスがあり、さらにあなたの質問に対して詳しく答えてくれるなら、マッチングアプリでの会話復活に本気度を感じられます。
連絡頻度も見逃せないサインです。数日おきに連絡するのではなく、毎日メッセージが続くようなら、脈ありの可能性が高まります。
3. 質問の数と深さ
女性があなたに対して多くの質問をしてくる場合、それは明らかな脈ありサインです。特に「休日は何してるの？」「好きな食べ物は？」といった個人的な質問が増えてきたら、あなたのことをもっと知りたいという気持ちの表れです。
4. 感情表現や絵文字の使用
マッチングアプリでの女性からの久しぶりの連絡で、絵文字や顔文字が多用されているかも確認しましょう。「笑」や「w」、ハートや笑顔の絵文字などが頻繁に使われていれば、友好的な感情の表れである可能性が高いです。
5. 実際に会う提案がある
最も明確な脈ありサインは、直接会いたいという提案です。「今度ご飯でも行かない？」「この映画、一緒に見に行かない？」というような誘いがあれば、ほぼ間違いなく脈ありと判断できます。マッチングアプリでの会話から実際のデートに発展させたいという意思表示です。
6. 個人的な話題への展開
会話が仕事や趣味などの一般的な話題から、家族のこと、将来の夢、過去の恋愛経験など、より個人的で深い話題に展開していくなら、それは女性があなたとより深い関係を築きたいと考えているサインです。
7. SNSやLINEへの誘導
マッチングアプリから、LINE交換やSNSの友達申請を提案してくる場合は、明らかな脈ありサインです。より直接的なコミュニケーション手段に移行したいという願望の表れであり、関係を進展させたいという意思の表明と言えるでしょう。
- 「マッチングアプリだとたまに通知見逃しちゃうから、よかったらLINE交換しない？」これは単なる利便性ではなく、あなたとのコミュニケーションを確実にしたいというサインです
状況別・最適な返信戦略と例文集
マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来た時、どう返せばいいのか悩むことも多いはず。連絡が途絶えた期間や連絡内容によって最適な返信方法は異なります。ここでは状況別の効果的な返信戦略と具体的な例文を紹介します。
短期間（1週間～1ヶ月）の途絶え後の連絡
比較的短い期間の途絶えなら、自然な会話の延長として返信するのがベスト。過去の話題を無理に蒸し返す必要はありません。
カジュアルに近況を伝えつつ、相手への質問で会話を広げる形が自然です。マッチングアプリでの連絡再開ではリズム感のある会話が重要です。
中期間（1～3ヶ月）の途絶え後の連絡
少し長めの期間が空いた場合は、軽く連絡が途絶えたことに触れつつも、責めるような口調は避けましょう。
相手の謝罪を軽く受け流し、こちらも余裕があるという姿勢を見せるのがポイントです。「ザオラル」効果を期待するなら、相手を責めたり、不満を述べたりするのは厳禁です。
長期間（3ヶ月以上）の途絶え後の連絡
かなり長い期間が経っている場合は、新しい出会いのつもりで接するのがおすすめ。過去の会話に少し触れつつも、基本的には新鮮な気持ちでスタートしましょう。
長期間の途絶えを経ての連絡再開は、ある意味でマッチングアプリでの第二のチャンスです。自然に過去の共通話題に触れることで「あなたのことを覚えている」というサインを送りつつ、新しい展開も作りましょう。
謝罪から始まる連絡への返信
女性からの連絡が謝罪から始まる場合は、寛容な姿勢で対応するのがベスト。責めたり、さらなる説明を求めたりするのは逆効果です。
相手の謝罪を受け入れつつ、「また話せて嬉しい」という前向きなメッセージを伝えることで、女性は安心して会話を再開できます。
唐突な誘いがある連絡への返信
いきなりデートに誘われるような場合は、警戒しつつも、可能性を探る姿勢で対応しましょう。
基本的に誘いには肯定的に応じつつも、軽く理由を聞いておくと安心です。勧誘目的ではない通常のデートなら、女性は自然に答えてくれるはずです。
- 「いきなり会うよりマッチングアプリでもう少し話そうか」と提案するのも一つの方法です
- 夜遅い時間の誘いや、あまりにも唐突な高級店への誘いには注意しましょう
業者や勧誘の可能性がある連絡への対応
「仕事の話がある」「良い情報がある」などの文言が含まれる場合や、不自然に親密な話し方をしてくる場合は、業者や勧誘の可能性を疑いましょう。
はっきりと断る姿勢を示すことが大切です。マッチングアプリの本来の目的から外れた提案には毅然とした態度で対応しましょう。
要注意！業者・勧誘の見分け方と対処法
マッチングアプリで久しぶりに女性から連絡が来た時、残念ながらそれが業者や勧誘目的である可能性もあります。知らないうちに詐欺や不要なビジネスに巻き込まれないよう、見分け方と適切な対処法を知っておきましょう。
業者・勧誘メッセージの典型的なパターン
マッチングアプリでの業者や勧誘は、いくつかの典型的なパターンがあります。以下のような特徴があれば注意が必要です。
1. 異常に早いペースでLINE交換を求めてくる
2. 投資や副業、情報商材などの話題をすぐに出してくる
3. 不自然に親密な言葉遣いや過度な褒め言葉を使う
4. プロフィールと会話内容に不一致がある
5. 質問への回答が曖昧または無視される
- 「実はすごく稼げる方法知ってるんだ～♪」
- 「今度会って話したいことがあるの。アナタみたいな素敵な人に教えたくて」
- 「LINE交換してから詳しく話したいな〜」
2025年最新の勧誘手法
マッチングアプリでの勧誘手法は日々進化しています。最近では以下のような新しい手口も見られるようになりました。
関係構築型勧誘：いきなり勧誘するのではなく、数週間かけて信頼関係を築いてから投資や副業の話を持ち出す手法。久しぶりに連絡が来るパターンもこの一環かもしれません。
共通の話題からの誘導：あなたのプロフィールから趣味や関心事を読み取り、それに関連した「儲け話」へと巧妙に誘導するパターン。例えば旅行好きなら「旅費が稼げる副業」などと持ちかけてきます。
感情利用型：寂しさや不安など、感情的な弱みに付け込むパターン。「私も最近孤独だった」などと共感を示してから、「でもこの副業を始めて充実した」という流れで勧誘します。
アプリ別の安全機能と活用法
主要マッチングアプリには、それぞれ業者対策のための機能が備わっています。これらを活用して身を守りましょう。
Pairs（ペアーズ）：通報機能、ブロック機能に加え、「いいね」の履歴からパターンを分析して業者を自動検出するシステムが導入されています。怪しいと思ったら迷わず通報しましょう。
with（ウィズ）：心理テストによる相性診断を重視しているため、業者は心理テストの回答に一貫性がないことが多いです。会話と心理テスト結果に矛盾がないか確認するのも有効です。
Omiai（オミアイ）：年齢確認や本人確認の厳格な審査があり、比較的安全性が高いです。それでも警戒を怠らず、相手のプロフィールの充実度や写真の自然さをチェックしましょう。
勧誘されたときの効果的な対処法
マッチングアプリで勧誘を受けたと感じたら、以下の対処法が効果的です。
1. はっきりと断る：「マッチングアプリは恋愛目的で利用しています。ビジネスや副業の話は一切興味ありません」と明確に伝えましょう。
2. 質問で返す：「具体的にどんな副業なの？」「月に何時間くらい必要？」「初期投資はいくら？」など具体的に質問すると、多くの業者は明確な回答を避けます。
3. 証拠を求める：「実際に稼いでいる証拠や、他の参加者の声を見せてもらえますか？」と尋ねるのも効果的です。
4. 報告とブロック：勧誘と判断したら、アプリの運営に報告した上で、相手をブロックしましょう。他のユーザーを守ることにもつながります。
- マッチングアプリで久しぶりに連絡してきた相手が本当に以前話していた相手かどうか、過去のやり取りを確認することも大切です
- 曖昧にせず、はっきりとした態度で対応することが最も効果的
再会から交際へ！関係発展のステップ別戦略
マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡があり、本当に脈ありだと判断できたら、次は関係を発展させるステップに進みましょう。ここでは「ザオラル」成功後の関係構築から交際までの道筋を、段階別に解説します。
メッセージ段階での関係深化術
マッチングアプリでの会話復活を実際の関係に発展させるには、まずメッセージ段階での信頼関係構築が重要です。
共通点の発見と深掘り：以前の会話を参考に、共通の趣味や価値観について掘り下げましょう。「前に〇〇が好きって言ってたけど、最近はどんな〇〇にハマってる？」という質問で、会話を広げられます。
適度な自己開示：自分の近況や感情を適度に開示することで、相手も安心して自己開示しやすくなります。ただし、初期段階での過度な自己開示は避けましょう。
質問と共感のバランス：一方的に質問するのではなく、相手の話に共感を示しつつ、自分の考えも伝えるバランスが重要です。女性心理として、自分の話を聞いてもらえる安心感と、相手のことを知れる好奇心が満たされると親密度が増します。
電話・ビデオ通話への移行タイミング
メッセージだけのコミュニケーションには限界があります。適切なタイミングで電話やビデオ通話に誘うことで、関係性を深めることができます。
マッチングアプリで連絡再開して3〜5日程度、お互いの近況や興味関心について十分に話した後が、通話に誘う好タイミングです。いきなりではなく、自然な流れで提案しましょう。
初デートの誘い方と成功のコツ
通話で会話が順調に進んだら、次は実際に会う段階です。初デートの誘い方と成功のポイントを押さえましょう。
具体的な提案をする：「今度会わない？」という曖昧な誘い方ではなく、「今度の土曜日、〇〇カフェでランチしない？14時くらいから空いてるんだけど」のように、具体的な日時と場所を提案するのが効果的です。
相手の興味に合わせた場所選び：以前の会話で判明した相手の趣味や好みに合わせたデートプランを提案しましょう。「前に猫カフェ行ってみたいって言ってたよね。実は私も興味あって」といった誘い方なら、断られにくくなります。
最初は短時間で設定：初デートは1〜2時間程度の短時間で設定するのがおすすめ。「最初は1時間くらいでお茶でもどう？」と提案すれば、相手も気軽に応じやすくなります。会って楽しかったら、その場で予定を延長することもできます。
デート後のフォローと関係継続のテクニック
デート後の連絡も、関係発展のための重要なポイントです。マッチングアプリから実際に会った後の関係継続には、以下のテクニックが効果的です。
1. 当日のお礼メッセージ：デート当日の夜に「今日は楽しい時間をありがとう」と感謝のメッセージを送りましょう。印象に残りやすいタイミングでの連絡は効果的です。
2. デートで話した内容に関連する話題提供：「今日話してた映画、調べてみたらこんな面白そうな裏話があったよ」など、デートで話した内容に関連する情報を共有すると、会話の継続性が生まれます。
3. 次回デートの伏線：「今度はあの話してた〇〇のお店、一緒に行ってみたいね」と、さりげなく次回デートの伏線を張っておくのも効果的です。
交際に発展させるタイミングと告白のコツ
複数回のデートを重ね、お互いの気持ちが確かなものになってきたら、いよいよ交際への発展を考えるタイミングです。
告白は3〜5回目のデート後が適切なタイミングとされています。あまり早すぎると相手が驚き、遅すぎると友達ゾーンに入ってしまう恐れも。マッチングアプリでの出会いから交際までの流れを自然に作ることが大切です。
- 告白の際は、相手との時間を通して感じたことや、どんな部分に惹かれたのかを具体的に伝えると印象的です
- 場所は個室のカフェやレストラン、または夜景が見えるスポットなど、二人だけの空間で行うのが理想的
アプリ別攻略法！主要マッチングアプリの特徴と対応戦略
マッチングアプリによって、ユーザー層や機能、コミュニケーションの特徴は異なります。女性から久しぶりに連絡が来た場合も、アプリごとの特性を理解して対応することで成功率が上がります。ここでは主要マッチングアプリの特徴と対応戦略を解説します。
Pairs（ペアーズ）の特徴と戦略
ユーザー特性：20代〜30代が中心で、比較的真剣に恋活・婚活を考えている女性が多いです。コミュニティ機能が充実しているため、共通の趣味や価値観をベースにしたマッチングが多いのが特徴です。
久しぶりの連絡の特徴：Pairsでは「お気に入り」機能があるため、以前やり取りしていた相手をお気に入り登録している女性から、時間が経ってから連絡が来ることがあります。また、コミュニティ更新時に過去のマッチング相手が表示されることで、連絡が再開されるケースも。
対応戦略：コミュニティを活用した会話再開が効果的です。「前に〇〇のコミュニティで話したよね。最近も〇〇してる？」といった形で共通の興味関心から話を広げましょう。また、プロフィールの充実度が高いのもPairsの特徴なので、相手のプロフィールを改めて確認し、話題にするのもおすすめです。
with（ウィズ）の特徴と戦略
ユーザー特性：心理テストや性格診断を重視したアプリで、知的好奇心が高い女性ユーザーが多いのが特徴です。MBTI（16タイプ性格診断）などの心理学的要素に興味がある層が使用しています。
久しぶりの連絡の特徴：withでは相性診断の結果が良かった相手が表示されることがあり、それをきっかけに過去の相手から連絡が来ることがあります。「診断結果で相性が良かったから」という理由で連絡再開されるケースが多いです。
対応戦略：心理テストの結果や性格タイプについて話題にするのが効果的です。「前に〇〇タイプって言ってたけど、私は◯◯タイプだから〇〇の部分が合うかもね」といった会話で知的好奇心を刺激しましょう。また、withユーザーは自己分析や心理的な話題に興味がある傾向があるので、そういった深い会話に誘導するのも良いでしょう。
Omiai（オミアイ）の特徴と戦略
ユーザー特性：比較的婚活目的のユーザーが多く、真剣度の高い女性が利用しています。年齢層も幅広く、20代後半〜30代が中心です。職業や学歴など、スペックを重視する傾向があります。
久しぶりの連絡の特徴：Omiaiでは検索機能が充実しているため、条件に合う相手を改めて探した結果、過去にやり取りしていた相手を見つけて連絡することがあります。また、「いいね」の期限切れ前の通知をきっかけに連絡が再開されることも。
対応戦略：仕事や将来のビジョンなど、やや真面目な話題を織り交ぜるのが効果的です。「最近仕事はどう？」「将来はどんな生活がしたい？」など、お互いの価値観を確認するような会話を心がけましょう。Omiaiユーザーは結婚を視野に入れている方が多いので、軽すぎない会話展開が重要です。
Tinder（ティンダー）の特徴と戦略
ユーザー特性：比較的カジュアルな出会いを求めるユーザーが多く、外国人も多いのが特徴です。スワイプ式のシンプルなマッチングが特徴で、ビジュアル重視の傾向があります。
久しぶりの連絡の特徴：Tinderでは「スーパーライク」を使われたときに過去のマッチングが浮上することがあります。また、海外旅行から戻ってきた後など、一時的にアプリを使わなくなっていた女性が再開したタイミングで連絡してくることもあります。
対応戦略：カジュアルで軽めの会話から始めるのが有効です。「最近何かワクワクすることあった？」「週末の予定は？」など、今を楽しむ感覚の会話が合います。また、Tinderユーザーは写真を重視する傾向があるので、デートの誘い方も「今度一緒に写真映えするカフェ行かない？」といった形が効果的です。
- どのアプリでも、相手のプロフィールをしっかり確認し直すことが重要です。プロフィールの更新があれば、それを話題にするのも自然な会話の糸口になります
よくある質問と回答
マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来た場合の対応について、多くの男性が疑問に感じる点を質問形式でまとめました。
Q1: 女性からの連絡が途絶えた後、またいきなり来た場合、脈ありと考えていいですか？
A1: 必ずしも脈ありとは限りません。女性が久しぶりに連絡する理由は様々で、単なる暇つぶしや寂しさ、他の相手との関係が上手くいかなかったケースもあります。ただし、連絡内容が具体的で、質問が多く、絵文字を使った感情表現が豊かであれば、脈ありの可能性が高まります。メッセージのやり取りを続けて、判断材料を増やしていくことが大切です。
Q2: 久しぶりに連絡が来ても、すぐにデートに誘うのは早いですか？
A2: 基本的には、いきなりデートに誘うのは避けた方が無難です。まずはメッセージでのコミュニケーションを再構築し、会話が弾むようになってから誘うのがベターです。目安としては、再開後3〜5回程度のやり取りを経て、相手の反応が良ければデートに誘うタイミングと言えます。ただし、相手から直接誘われた場合は、その誘いに応じても問題ありません。
Q3: マッチングアプリで女性と連絡が途絶えてしまいました。こちらから再開するコツはありますか？
A3: 「ザオラル」と呼ばれる連絡再開テクニックのポイントは、相手を責めないことです。「久しぶり！最近〇〇のイベントがあって思い出したよ。元気にしてた？」のように、自然な形で連絡を再開するのが効果的です。また、以前の会話内容を参照すると「覚えていてくれた」という印象を与えられます。ただし、何度もメッセージを送るのは逆効果なので、一度送って反応がなければ潔く諦めることも大切です。
Q4: マッチングアプリで久しぶりに連絡してきた女性が、すぐにLINE交換を求めてきました。警戒すべきですか？
A4: 状況によります。以前にある程度会話が進んでいた相手であれば、コミュニケーションの便宜上LINE交換を求めるのは自然な流れかもしれません。しかし、ほとんど会話をしていない相手からの唐突なLINE交換の要求は注意が必要です。特に、その後すぐに投資や副業の話が出てくるようであれば、業者の可能性が高いでしょう。判断に迷う場合は、「もう少しアプリ内で話してからでもいいかな」と提案してみて、相手の反応を見るのが良いでしょう。
Q5: 久しぶりに連絡が来た女性と実際に会いました。次のデートはどれくらいの間隔を空けるべきですか？
A5: 理想的なのは1週間〜10日程度の間隔です。あまり短すぎると、相手に「執着しすぎている」という印象を与える可能性があります。かといって、長すぎると熱が冷めてしまうリスクも。ただし、最も重要なのは初回デートの雰囲気です。とても盛り上がり、お互いに「また会いたい」という気持ちが強ければ、5日程度でも問題ありません。逆に少し様子を見たい場合は、2週間程度空けても大丈夫です。次回デートの約束は、初回デート終了時か、その日のお礼メッセージを送るタイミングで提案するのがベストです。
まとめ：マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来たときの攻略法
マッチングアプリで女性から久しぶりに連絡が来たとき、それは単なる偶然ではなく、何らかの理由があります。本記事では、その女性心理を理解し、適切に対応するための完全ガイドをお届けしました。
ポイントを整理すると：
1. 女性からの連絡には必ず理由がある：寂しさ、他の相手との関係終了、単純な時間的余裕、あなたへの興味再燃など、様々な理由が考えられます。
2. 脈ありサインの見極めが重要：メッセージの長さや質問の数、絵文字の使用、返信スピードなどから、本気度を判断しましょう。
3. 状況に応じた返信戦略を実践：途絶えた期間や相手の連絡内容に合わせて、適切な返信を心がけることが成功への鍵です。
4. 業者・勧誘には毅然とした対応を：怪しいと感じたら、具体的な質問で確認し、必要に応じて通報・ブロックしましょう。
5. 段階的な関係構築が成功への道：メッセージから通話、そして実際のデートへと、段階的に関係を深めていくアプローチが効果的です。
6. アプリの特性を理解した対応を：各マッチングアプリのユーザー層や機能の違いを理解し、それに合わせた戦略を取ることで成功率が上がります。
女性から久しぶりに連絡が来たということは、少なくともあなたに何らかの印象を持っているということ。その機会を最大限に生かすためには、焦らず、自然体で、かつ戦略的にアプローチすることが大切です。
最後に覚えておきたいのは、マッチングアプリでの出会いも結局は人と人との関係。テクニックも大切ですが、相手を尊重し、誠実なコミュニケーションを心がけることが、真の関係構築への近道です。この記事が、あなたのマッチングアプリでの成功体験につながることを願っています。
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